Menue
ダイエットとメニューについて
Diet Menu
ダイエットメニューの組み方
ダイエットをする時に『筋トレメニューをどう組めばいいのか』『どれくらいの負荷でトレーニングペースは』とお困りではございませんか。ダイエットメニューは一人一人異なり、ライフワークや運動経験によっても異なります。まずは正しいメニューを中長期で組むために専門のパーソナルトレーナーに相談して目標設定から日々のトレーニングを明確にすることがダイエットの始まりです。正しいダイエットメニューを組まれたい方はまずはパーソナルトレーナーにご相談ください。
Habits
毎日の習慣を把握して正しいダイエットメニュー作成
パーソナルトレーナーのダイエットメニュー
「お客様の希望する場所や時間帯に合わせて無理なくダイエットを続けられる体制を整えたい」方へ、お客様のご自宅またはレンタルジムスペースにて、パーソナル・グループのトレーニングレッスンを実施しています。完全出張型で行うことで、気軽に通える近所のスタジオジムやご自宅で、お客様の負担なく続けられるというメリットがございます。また、パーソナルレッスンなので、一人ひとりの悩みや目的に応じたトレーニングメニューを組みますので、自分のペースで目標に向けてダイエットトレーニングに集中できます。
一人一人にあったダイエットメニュー
東京の縁Beauty & Fitnessは、筋トレやストレッチだけでなく、整体やエステの要素も取り入れながら幅広いレッスンが展開していき、目的に合わせたり世代別に分けたり、と柔軟に対応ができます。ダイエットメニューといっても取り組む方法は様々ございます。お客様のライフワークに合わせて組むことで長期的な取り組みがしやすくなりますので、パーソナルトレーナーが古格にヒアリングしてあなたにあったベストのダイエットメニューをご提案させていただきます。
縁Beauty & Fitnessのダイエット
東京の縁Beauty & Fitnessは、出張型ですので、固定のジムやスタジオというものがなく、お客様に合わせて自由に動きます。ダイエットに取り組まれるお客様に取って、場所や時間の縛りがないのは大きなメリットで運動を継続するには最適です。さらに、オンラインレッスンも実施しておりますんので遠方でもレベルの高いインストラクターのレッスンが受けれます。筋トレ・ヨガ・キックボクシングなどの多彩なレッスン内容など、幅広くお選びいただけます。ダイエットは楽しく取り組むことは大切ですので、決まったダイエット方法ではなく、あなただけのダイエットメニューを組んで取り組みませんか。お気軽にご相談ください。
東京の縁Beauty & Fitnessは、美と健康をサポートするプロの指導者を集め ダイエットからボディメイクボディトリートメント、ヘアメイクまで 専門家と繋がりQOLの向上をお届け致します。
ダイエットはライフワークの関係から一人一人取り組み方は異なります。あなただけのトレーニングをするならばぜひ東京の縁Beauty & Fitnessにご相談ください。
ダイエットはライフワークの関係から一人一人取り組み方は異なります。あなただけのトレーニングをするならばぜひ東京の縁Beauty & Fitnessにご相談ください。