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スポーツ指導

あなたが伸ばしたいものは
なんですか?
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水泳

水泳
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Skill
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競技×Skill 目的に応じてトレーニング方法が変わります。
各競技のSpecialistが目的特化したMenuでSupport致します。

スポーツ競技力向上ではどのSkillを伸ばすかによってトレーニング法が変わります。
各競技のスペシャリストが目的に特化したLessonでパフォーマンスアップをサポート致します。

体力

体力 - コピー

筋力

筋力 - コピー

連動性

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ウェイトアップダウン

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柔軟性

柔軟性

リハビリ&コンディショニング

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元日本代表から実業団選手、スポーツトレーナーや理学療法士などのサポートでいつまでにどうなりたいかよって
プラン、スケジュールを提案させて頂きます。パフォーマンスアップのみなら週1〜2、コンディショニングも含めてだと週3
体調、メンタル、肉体と相談しながらサポートさせて頂きます。

スポーツ

水泳

水泳

元日本代表や実業団まで行ったプロからのコーチからの 指導を受けることもできます。 4泳法をより泳ぎやすくするためのphysicalトレーニング も合わせてサポート致します。
ランニング

ランニング

身体の連動性から床反発を得られるように 身体の使い方を見直して「楽に速く」に走れるように ドリルや体幹トレーニングを織り交ぜてBodymake
していきます。

現在開催中の各種
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