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「あなたに合った」情報をベテラン指導者が配信

「美と健康」のスペシャリストの縁Beauty&Fitnessのベテラン指導者達の日常、Lessonに役立つ情報を配信!ダイエットからボディメイクのことからエステなど美容関係と幅広く情報を配信していきます。「あなたに合う」指導者のコラムで「美と健康」法を習慣化するきっかけの1つにしてみてください。
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    短期激痩せトレーニングからスポーツトレーニ...

    2022/08/16
    2ヶ月短期ダイエットで15kgを目標にしたクライアント会食などの付き合いが続き1ヶ月で-8.6kg落とすことができましたが2ヶ月目は-2kgで合計-10.6kg目標の15kgまで届かなかったために3ヶ月目に延長したそ...
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    新規産後トレーニングスタート!!

    2022/08/18
    出産とは女性にとって一世一代のイベント妊娠中から出産後は取り組んだ方がいい運動内容がガラッと変わりまた出産直後、産後半年以上なのかでできる内容が変わってくるのをプロのパーソナルトレーナー...
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    トレーナーコンサル 産後ダイエット編

    2022/07/10
    パーソナルトレーナーとして活躍してた4年前お子様を育てながら現場を離れてこの姿に!?ここから産後のダイエットに必要なことを補いながら綺麗な身体に変身してもらいます♪♪
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    1ヶ月8.6kg減!ダイエットモニター7月3名募集!!

    2022/06/22
    2ヶ月短期ダイエットの途中経過をご報告!!71.6kg→62.9kgと-8.6kgと-15kgを目標の半分以上を達成しました。その過程を公開致します。
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    2週間で−5kg減!ダイエットモニターの経過

    2022/05/30
    ダイエットサポート12日食事管理+生活習慣サポート+パーソナルトレーニング(4回経過)短期集中ダイエットの途中経過をご報告!!
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    オンラインLesson

    2022/05/16
    自宅で、在宅時、合間にできる✨「オンラインレッスン」今回は30minから参加できるLessonをご紹介♪♪
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    用途別ストレッチ3種類+1

    2022/05/09
    ボディメイクに当たって「柔軟性」と「血流」と「筋肉の張り」は重要なポイントです。トレーニングを効率よくする施術法をご紹介!
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    大反響!!ゴルフレッスン 施術&パーソナル

    2022/05/05
    亀戸のインドアゴルフレンKz亀戸店でのレッスン風景と変化をご覧ください!!
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    ゴルフスイングフォーム改善レッスン

    2022/04/25
    インドアゴルフレンジKz亀戸店にて昨日24日行なったイベントの詳細をお伝えします!初イベントでしたがご好評につき予約時間を2時間延長した内容をご確認下さい。
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    筋膜リリースBeforeAfter

    2022/04/11
    筋膜リリースのBeforeAfter1セッションで変わる施術をご確認下さい。https://en-beautyfitness.jp/treatment/
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    パーソナルトレーナーになるには!?研修風景

    2022/04/04
    パーソナルトレーナーになるには?・アライメント評価 ・筋力、体力、柔軟性評価 ・骨格筋の種類の評価 など確認するのはどの目的においても重要なことになり 、ここから各目的に応じてメニューを作成...
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    顔痩せ フェイシャルマッサージで小顔へ♪♪

    2022/03/17
    フェイスラインすっきり!!小顔に必要な運動&ケア方法をご紹介♪♪違う方向へやると逆効果!?トレーニング方法!

Information

  • 10月イベントLesson情報更新

    query_builder 2022/10/03
  • 9月グループレッスン詳細

    query_builder 2022/08/31
  • New Trainer2名加入

    query_builder 2022/07/20

Blog

  • 9月22日浅草 ゴルフスイング改善 イベント

    query_builder 2022/09/17
  • 赤坂 徒歩1分 プライベートスタジオ

    query_builder 2022/09/08
  • 東京 ランニングシューズアドバイスサポート

    query_builder 2022/08/26

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  • 新規産後トレーニングスタート!!

    query_builder 2022/08/18
  • 短期激痩せトレーニングからスポーツトレーニングに移行

    query_builder 2022/08/16
  • トレーナーコンサル 産後ダイエット編

    query_builder 2022/07/10

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