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「あなたに合った」情報をベテラン指導者が配信

「美と健康」のスペシャリストの縁Beauty&Fitnessのベテラン指導者達の日常、Lessonに役立つ情報を配信!ダイエットからボディメイクのことからエステなど美容関係と幅広く情報を配信していきます。「あなたに合う」指導者のコラムで「美と健康」法を習慣化するきっかけの1つにしてみてください。
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    半年でフルマラソンベスト1:30:00更新!!祝サ...

    2022/10/31
    半年のパーソナルトレーニングで3ヶ月で-10kgのダイエットを成功させマラソントレーニングに移行6ヶ月のパーソナルトレーニングでフルマラソンサブ4を達成!!その半年間のセッションをご紹介致しま...
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    2022/10/16
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