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コラム

「あなたに合った」情報をベテラン指導者が配信

「美と健康」のスペシャリストの縁Beauty&Fitnessのベテラン指導者達の日常、Lessonに役立つ情報を配信!ダイエットからボディメイクのことからエステなど美容関係と幅広く情報を配信していきます。「あなたに合う」指導者のコラムで「美と健康」法を習慣化するきっかけの1つにしてみてください。
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    2週間で−5kg減!ダイエットモニターの経過

    2022/05/30
    ダイエットサポート12日食事管理+生活習慣サポート+パーソナルトレーニング(4回経過)短期集中ダイエットの途中経過をご報告!!
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    オンラインLesson

    2022/05/16
    自宅で、在宅時、合間にできる✨「オンラインレッスン」今回は30minから参加できるLessonをご紹介♪♪
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    用途別ストレッチ3種類+1

    2022/05/09
    ボディメイクに当たって「柔軟性」と「血流」と「筋肉の張り」は重要なポイントです。トレーニングを効率よくする施術法をご紹介!
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    大反響!!ゴルフレッスン 施術&パーソナル

    2022/05/05
    亀戸のインドアゴルフレンKz亀戸店でのレッスン風景と変化をご覧ください!!

Information

  • 麻布十番、銀座、汐留パーソナルトレーニングジムDMAX STUDIOと業務提携を締結!

    query_builder 2023/02/07
  • 2月Lessonスケジュール公開

    query_builder 2023/02/02
  • 1月レッスンスケジュール

    query_builder 2023/01/05

Blog

  • 世田谷区プライベートレッスン

    query_builder 2023/01/31
  • 正月太りを解消するダイエット法

    query_builder 2023/01/04
  • 大人気外苑、表参道、青山エリアパーソナルトレーニング

    query_builder 2022/12/12

Column

  • ダイエットジムが推奨しないダイエット法!!

    query_builder 2023/01/16
  • ランニングウォッチなど使った振り返り方

    query_builder 2022/12/19
  • ダイエット&スポーツパフォーマンスのためのサプリメント活用術

    query_builder 2022/12/07

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