3月Lessonスケジュール、Newトレーナー加盟のお知らせ
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2023/03/10
ヨガやピラティスをベースにした内容なので誰でもどこでもマット一枚分のスペースでできるをコンセプトに♪♪
自体重＋ストレッチ＋ファンクショナル
３つを組み合わせたレッスンは
一度で身体の感覚が変わるとご好評いただいております。
オンラインLesson
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2022/05/16
コラム
自宅で、在宅時、合間にできる✨
「オンラインレッスン」
今回は30minから参加できるLessonをご紹介♪♪
自体重でできるエクササイズ
実際のお客様の声
オンラインレッスンは3年前以上から実施しており
今回は一部レッスンのレビューをご紹介！
一人一人に合わせ
・学びになるためのパーソナル
・身体が楽になるためのパーソナル
・左右差が改善されるパーソナル
オンラインレッスンはご自宅の合間の時間を使ってできるので
お子様と一緒でも大丈夫です💕
なんならお子様を使ってトレーニングを一緒にしちゃいましょう♪♪
オンラインレッスンの頻度、通い方
オンラインレッスンの頻度のお勧めは
週1回or月1回
週1回の場合は自身の身体をどんどん変えていきたいと思う方向け
月1回は定期メンテナンスとして普段ご自身で頑張りたい方向け
その方によっての利用頻度が異なりますので
ご自身にあった通い方があって👍
新規体験オンラインレッスンも受け付けております！
気になる方はお問合せ、ご予約ください。
Information
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麻布十番、銀座、汐留パーソナルトレーニングジムDMAX STUDIOと業務提携を締結！
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