・ドライバーで打っても飛ばない。
・もっと遠くに飛ばしたい。
・下半身の力をもっと上半身に繋げたい
・もっと体の捻転を作りたい
飛距離を上げるために、最寄りのジムで筋トレやストレッチをしたり、家でYou Tubeやゴルフ雑誌で調べながらトレーニングをしていませんか？
もちろん、You Tube等は簡易的に情報が得られて
便利ですが、本当に自分に合ったものを選択できているでしょうか？？
ゴルフと言えば、飛距離が注目されがちですよね？
飛距離が伸びれば、より最短でカップに近づけます。
もちろん、どこに狙って打つか、安定性も大事ですが。
飛距離がどれだけ大事か見ていきましょう。
上の図は飛距離がスコアにどう影響するか分析したものになります。
これは、シードを獲得した女子プロ50人のスコアと飛距離を分析したものです。
この2つは軽い相関が認められます。
つまり、飛距離が伸びる程スコアが良いということですね。
当たり前のように感じますが、このようなデータで見ると、改めて実感できますね。
ゴルフをやっている方なら聞いたことがあると思います。
ゴルフの飛距離と最も相関があるのは、垂直跳びの高さです。
しかし、20歳を境に下半身のバネは低下していきます。
40歳で17.8%、50歳で26.5%、59歳で36.8%落ちると言われています。
加齢だから仕方ないと思わないでください！
自分に合った正しいトレーニングやストレッチを行えば、大幅に改善は可能です。
身体を鍛えるためにYou Tubeや雑誌等で調べて独自でトレーニングやストレッチを行っていませんか？
もちろん、様々な情報が得られるため、とても便利なツールです。
しかし、自分に合ったトレーニングやストレッチなどを選択できなければ、効果はありません。
自分の身体の状態、スイングを客観的に評価・分析をされて、正しいトレーニングや施術を処方されることで、
身体機能は大幅に改善します。
独自でやっていて、効果が実感できない時はありませんか！？
プロのトレーナー、柔道整復師、理学療法士があなたの身体を分析し、身体を変えます！
お時間を頂ければ、その人に合ったストレッチやトレーニング、施術を行い、パフォーマンスUPに繋げます。
柔軟性の改善、筋出力のUP、身体の連動性の改善、身体の不調に合わせた施術、痛み改善など様々な身体のお悩みに対応できます。
先日も10分で、その場で施術後に20yardも飛距離が伸びたお客様もいました。
ウォーミングアップの時に我々を使う人もいれば、練習中、練習後に我々の施術、トレー二ング、ケアを行う人もいます。
あなたに合ったものを自信を持って提供します！
各週の日曜日13~17時までインドアゴルフレンジkz 亀戸店で我々のトレーニング、施術を行なっています。
5月は5月14日と5月21日に行っているので、身体にお悩みの方は、ぜひご来店ください。
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