ヨガインストラクター
目谷満里絵
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自分と向き合い愛す身体へ

スポーツブランドインストラクターや大手ヨガインストラクターなど10000万人以上の生徒達に

レッスンを提供する業歴10年以上のベテランインストラクター。

ヨガのみにならず現在ではストレッチやトレーニング指導も携わっています。


【レッスン紹介】

ベーシックヨガ、シェイプフローヨガ、パワーフローヨガ、ストレッチクラス

基本のレッスンから筋トレや有酸素運動を織り交ぜたレッスン、アクティブに呼吸と連動させるレッスンなど

“静“と“動“のクラスを使い分けたレッスンを提供致します。

メッセージ

心も身体も向き合うアドバイスをさせてください♡

ヨガインストラクター
目谷満里絵
保有資格

RYT200全米ヨガアライアンス

シニアヨガ

チェアヨガ

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