大手ホットヨガスタジオにてヨガを提供しつつ、コンプレックスでもあった自身の体の硬さと向き合い、効率の良い深め方を模索してきました。
体の使い方、柔軟の深め方を知るだけで、アーサナをとることがもっと楽しくなる。ヨガ中級者さん向けの柔軟講座を開始し、活動しています。
【レッスン紹介】
凝り固まった筋肉や関節を、柔軟性アップに特化したヨガのポーズでひとつひとつ解いていきます。
終わった後には、マッサージやエステに行った後のような体の軽さを実感していただけます。
ヨガインストラクター
上杉咲野
元バリカタインストラクターによる、綺麗なポーズを作るクラス
憧れのキングピジョンは夢じゃない！！
【レッスン紹介】
ヨガインストラクター
上杉咲野
| コース紹介 | ヨガ パーソナルトレーニング |
|---|---|
| 対応エリア | 新宿区 渋谷区 中央区 千代田区 港区 |
| 保有資格 | RYT200 |
