ヨガインストラクター

上杉咲野
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元バリカタインストラクターによる、綺麗なポーズを作るクラス
憧れのキングピジョンは夢じゃない!!

大手ホットヨガスタジオにてヨガを提供しつつ、コンプレックスでもあった自身の体の硬さと向き合い、効率の良い深め方を模索してきました。
体の使い方、柔軟の深め方を知るだけで、アーサナをとることがもっと楽しくなる。ヨガ中級者さん向けの柔軟講座を開始し、活動しています。


【レッスン紹介】

凝り固まった筋肉や関節を、柔軟性アップに特化したヨガのポーズでひとつひとつ解いていきます。
終わった後には、マッサージやエステに行った後のような体の軽さを実感していただけます。

メッセージ

イタイから心地よいへ導く後屈ポーズの深め方を紐解き、マスターします!

ヨガインストラクター

上杉咲野
コース紹介

ヨガ パーソナルトレーニング

対応エリア

新宿区 渋谷区 中央区 千代田区 港区

保有資格

RYT200

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