新規体験希望者オンラインカウンセリング無料開催！！
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2024/02/19
大切なのは筋感覚を刺激させ
・持続的にお腹を使わせること
・腹圧が入りやすいポジションでトレすること
そうすることで体験の1回でもお腹が薄くなり
縦線が出てくることが✨
1回でも実感！ダイエットモニター募集
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2022/05/06
ブログ
夏目前！！
薄着の季節がやってきました✨
ボディラインが出てくるこの時期、浮腫と筋感覚を入れてボディラインにメリハリを！！
1回でも実感するお腹痩せトレーニング
パーソナルトレーニング3回でこの変化！
期間でいうと１週間！
・縦線腹筋が出てみた
・上半身の厚みがなくなってきた
・下半身の浮腫みが取れてきた
見た目の変化でいうとこれだけですが
本人の感覚としては
・最初より体が疲れなくなった
・身体が徐々に使えるようになってきている
・股関節の詰まりがなくなった
と見えない変化も出てきて
とてもいい感じです♪♪
ダイエットは「健康」に行うために
身体がどんどん「楽」になっていくトレーニングを実施してもらっているので「数字」だけじゃない効果も出ています。
ボディケアも入れて疲れを残さないように👍
筋肉痛を長く続かないように
アフターケアも入れて「関節の可動が大きく」なるようにし「筋肉」をより使えるように！！
ダイエットトレーニングは
「筋持久力」＋「心拍トレ」＋「柔軟性」を混ぜ合わせたオリジナルメソッドです！
現在モニター１人の方も２週間で２kg減！
着々と痩せてきています。
この夏にと思う方はぜひお問合せください！！
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モニターダイエット募集
3名
場所 神楽坂エリア
期間 3ヶ月（24回）
金額 ¥240,000-＋tax
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Information
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