毎レッスンごとに
・本日のトレーニングの目的
・今後の課題
・自主トレ
毎週やらないからこそ間にやっておいた方がいいこと、自分の現状とこれからやっておいた方がいいことを事前に知ることができるカルテ共有♪♪
実はこのカルテ共有をしてトレーニングをしてる会社さんは少ないのでだいぶ貴重です🎉
ご好評のあるLINEサポートの内容を公開!!
・トレーニングの現場が確認できる
・過去の振り返りができる
・気になることをトレーナーに質問できる
毎週通う時間とお金がという方向けにできたこのプラン✨
LINEサポートの費用も1日200円という破格でできるサポートシステムを活かして自分のペースに合ったボディメイクをしていきましょう。
毎レッスンごとに
・本日のトレーニングの目的
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毎週やらないからこそ間にやっておいた方がいいこと、自分の現状とこれからやっておいた方がいいことを事前に知ることができるカルテ共有♪♪
実はこのカルテ共有をしてトレーニングをしてる会社さんは少ないのでだいぶ貴重です🎉
・初回のパーソナルトレーニングでどんなことをするのか?
・自分の今の体がどういう風になっているのか?
・トレーナーの雰囲気を知りたい
初回の1回も無駄な時間を無くしてスムーズにご自身の望む内容にするために
「縁」では初回に希望者に無料カウンセリングを行なっております。
そのため当日はトレーニングの時間以外で余計な時間を作る必要はございません!!
ダイエットの基本は「食事」と言われるように日常的な食事のアドバイスをできるのはとても心強いです。
食事内容の見直しは急激に行うと「低血糖」からの「めまい」などになったりし個人で行うものはあまり推奨しません。
トレーナーと日頃から繋がってダイエットをストレスなく進めていきましょう!
縁に加盟しているスタッフは業歴豊富なスタッフなので様々な目的をサポートできるでしょう!
トレーニングだけではなく
怪我やリハビリなどのプロフェッショナルです。
初めての方は体験も兼ねてZoomカウンセリングを行なっています。
ご連絡お待ちしております。
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